Dzisiaj dla odmiany byl nawet bardzo dobry dzien. Zwlaszcza, ze gdy na sniadanie zjadlam owsianke, a pozniej jeszcze drozdzowke, to bylam przekonana, ze z tego dnia juz nic nie bedzie. A jednak okazalo sie, ze po obiedzie o 14 mozna juz nic wiecej nie jesc!
A wiec zjadlam dzisiaj 1052 kcal. Troche za duzo, ale jak juz napisalam, moglo byc duzo, duzo gorzej. W tym bylo 86,1 g weglowodanow (chociaz raz nie przekroczylam magicznej granicy 100 g) i 115,8 g bialka (prawie 3 razy tyle, ile zazwyczaj go jem! hip hip hura!).
Chyba niczego nie mozna porownac do tego magicznego uczucia wieczorem, po dobrym dniu. Zwlaszcza, ze siedze teraz wykonczona cwiczeniami. Az wstyd sie przyznac, ale nie cwiczylam od czwartku.. Nie moge sobie wiecej pozwalac na takie przerwy!
Dzisiaj wreszcie, po 1,5 tygodnia oczekiwania, pojawil mi sie okres. Glupio napisac, ze sie z tego ciesze, ale tak jest. Juz zaczelam sie obawiac, ze cos jest ze mna nie tak. Chyba nigdy bym sobie nie wybaczyla, gdybym z wlasnej glupoty nie mogla miec kiedys dziecka!
Dzisiaj na religii ksiadz mowil o tym, ze ludzie w inny sposob postrzegaja siebie niz postrzegaja ich inni. Chyba chialabym wiedziec jak widza mnie inni. To mogloby byc bardzo ciekawe!
xoxo
No włśnie. Nie boisz się że przez odchudzanie możesz miec w przyszłości problem z zajściem w ciąże?? Bo ja trochę tak... Mnie też ciekawi to jak widzą mnie inni zwłaszcza parę osób ^^
OdpowiedzUsuńA co to za dieta?
nie raz czytam na blogach, że ktoś martwi się bo spóźnia mu sie okres. ja jakos nie przywiązuje do tego dużej uwagi- nie wiem dlaczego..
OdpowiedzUsuńz bilansem jest spoko, fajnie, że poćwiczyłaś- ja też muszę zacząć
O poprzedniej notce:
OdpowiedzUsuńto się zdarza. Kto, jak kto, ale ja wiem to najlepiej. Poza tym, jak się czasem zahuśta bilansem to moze nawet wyjśc na lepsze dla spalania kalorii ogólem.
Piszesz o zawalaniu i o tym, że mogłabys już wazyć tyle, ile marzysz. Ale spojrz na to z drugiej strony: gdybys nigdy nie zawalała, jakby wyglądała Twoja dieta po diecie odchudzającej/ Zapewne polegałaby na tym, że rzuciłabyś się na jedzenie i błyskawicznie przytyła "bo przeciez już nie jesteś na diecie, czyli mozesz to zjeść". czasem trzeba ciut zawalić. Wtedy człowiek uczy się, jak lepiej panowac nad sobą, wie, kiedy ile i jak może przytyć/schudnąć... Po prostu; lepiej poznaje swój organizm. i sprawia, ze dieta wchodzi mu w krew, a to ważne. Bo jeśli chcmey być szczupłe, to tak na dobrą sprawe nigdy nie mozemy jeść wszystkiego, jak chcemy. Zawalanie więc ma swoje plusy.
O tym poście:
Wcale nie głupio pisać, że cieszysz się z pojawienia się okresu. Bo tak naprawde cieszysz się z tego, ze z Twoim organizmem najwyraźniej wszystko w porządku, nie szkodzisz sobie dietą i że postępujesz właściwie względem siebie.
Jak inni nas postrzegają? Cóż... Prawda jest taka, ze inni nie za bardzo poświęcają na nas swoją uwagę. Dlaczego? Bo są zbyt zajęci poświęceaniem jej SOBIE. Doszukiwaniem się u siebie wad, zalet, braków. Patrzą na siebie, siebie i siebie. I dlatego martwienie się tym, że wyskoczył nam pryszcz jest głupie. Bo inni mają gdzieś nasz pryszcz. Ale swój to ohohoh, martwią się, co my pomyslimy ;D. Takie życie.
Co inni myślą o Tobie?
Może to wina (lub zasługa) zdjęcia na Twoim blogu, ale inni, tu jest: ja., myślą, ze jesteś szczupła. I ze dieta dla Ciebie to tak naprawdę forma rekreacji, co najwyżej utrzymania wagi, bo wiecej nie trzeba.
Jest okres? Super! :) Bilans nie jest zły! Dobrze Ci idzie, trochę zazdroszczę, oby tak dalej! :)
OdpowiedzUsuńCieszyć się z okresu.. racja coś nowego, ale rozumiem. ;) hee. .xD Co inny o Tobie myślą..Hmm.. rzeczywiście to może być ciekawe.! ;p Powodzenia. ;**
OdpowiedzUsuńGratuluję. Oby tak dalej. Co do Twojego komentarza... To nie było aż tak trudno... Miałam dużą motywację. Ale jeśli jest okres to dobrze, :3 Nie rozumiem trochę pytania. Chodzi Ci o to na jakiej diecie teraz jestem czy jaka to SGD. ? Bo ja teraz staram się nie przekraczać 1000kcal, a SGD:
OdpowiedzUsuńPolega ona na tym że każdego dnia w tygodniu jesz odpowiednią ilość kalorii.
Poniedziałek - 400 cal
Wtorek - 300 cal
Środa - 400 cal
Czwartek - 500 cal
Piątek - 450 cal
sobota i niedziela - 650 cal
Zgadzam się, mogło być dużo gorzej ;) Fajnie, że tyle białka zjadłaś ;)
OdpowiedzUsuńPowodzenia kochana ! ;*
www.fly-butterfly-fly.blog.onet.pl
Cieszę się, że Ty się cieszysz, że nie było źle ;) Tym bardziej, że jak napisałaś, mogło być duuużo gorzej.
OdpowiedzUsuńTo dobrze, że pojawił Ci się okres i przecież masz prawo do radości z tego powodu, bo najwyraźniej z Twoim organizmem wszystko w porządku.
Myślę, że to logiczne. Przecież wiadomo, że nikt nie traktuje siebie tak samo jak innych. No, może jakaś nieliczna grupa ludzi. Ale zwykle ludzie albo siebie przeceniają albo nie doceniają w ogóle. I tu leży problem. Popadamy ze skrajności w skrajność. We wszystkim. Chociaż może taka jest ludzka natura.
ooo, ładny dzień! hah, Ty się cieszysz, że dostałaś - ja mam jutro siódmy dzień:O Umiesz przerabiać ubrania? ;o Gratuluję, na pewno masz takie oryginalne rzeczy... trzymaj się i trzymam kciuki, żeby jutrzejszy dzien był taki jak ten, albo i lepszy! + dodaję też:):* - eN.
OdpowiedzUsuńOtóż powiem Ci, że nie wytrzymuję, gdyż zeszłam na dół i bez najmniejszych skrupułów zjadłam sobie słodycze.
OdpowiedzUsuńpewnie okres Ci się spóźnia tylko dlatego, że się odchudzasz, ale to nie znaczy od razu, że nie będziesz mogła zajść w ciążę, według mnie to zupełnie normalne ;) świetnie, że jednak nie poddałaś się tego dnia i znowu wróciłaś do diety, strasznie ciężko jest po zawalonym poranku, jednak się zebrać i przestać jeść, a jednak Ci się udało, gratuluję! :) www.i-want-be-skinny.blog.onet.pl
OdpowiedzUsuń31 years old Assistant Manager Arlyne Nye, hailing from McBride enjoys watching movies like Only Yesterday (Omohide poro poro) and Sailing. Took a trip to Ironbridge Gorge and drives a VS Commodore. wiecej informacji
OdpowiedzUsuńprawnik rzeszów - Jesteśmy prawnik-rzeszow.biz, kancelarią prawną z siedzibą w Rzeszowie. Jesteśmy małą kancelarią, dopiero zaczynamy swoją działalność, dlatego potrzebujemy dotrzeć do większej liczby osób. Oferujemy usługi prawnicze i musimy rozpowszechnić naszą nazwę, więc jeśli masz czas, aby napisać o nas, będziemy wdzięczni. Chciałabym podziękować za poświęcony czas, ponieważ wiem, że jesteście bardzo zajęci i naprawdę to doceniamy. Jeśli masz jakieś pytania, proszę nie krępuj się pytać.
OdpowiedzUsuń